Я моменте. А вы осознаны реально или только в инстаграм?

Осознанность – очень модное слово. А когда что-то становится модным, реальное значение смазывается, теряется. Соцсети заполнены текстами про "я в моменте", но связано ли это как-то с настоящей осознанностью, да и что это вообще? Попробуем разобраться.

Осознанность стала важным трендом, который спасает от непрерывного потока информации и дел, обрушивающегося на современного человека. Интернет забит бесконечной рекламой с предложениями чего угодно, и если реализовывать каждый импульс, человек утонет в потреблении. Осознанность – это такая гигиена для нашего ума, возникшая вместе с идеями "осознанного потребления" (уменьшения количества приобретаемых вещей и переработки мусора) и внимательного отношения к тому, что мы используем: насколько это вредит нашему здоровью и нашей планете. Проще говоря, осознанность в общем смысле – это способность понимать, что я делаю, зачем и какие у этого последствия. 

Подробнее...

Мы можем быть счастливыми – стоит только захотеть

Каждый наш день – это маленькая жизнь, со своей радость горем, мечтами, надеждами, обязанностями и ожиданиями. И как бы мы не стремились быть счастливыми, это чувство постоянно от нас куда-то убегает. Оно эфемерно, заоблачно – думаем мы. Но так ли это? А что, если все намного проще, и оказывается, что не надо ждать счастья, оно здесь, рядом, просто не все могут его увидеть

«Наш внутренний ребенок остается на всю жизнь с нами, и если про него забыть, он становится одиноким и грустным»

Подробнее...

Чтение любовного романа как психотерапия

Чем более близок любовный роман к реальности, тем больше полезного читательницы смогут из него вынести. Мудрая женщина может использовать полученные знания в своей жизни и сделать отношения с мужчиной более разнообразными и интересными. Психологи отмечают, что чтение любовной литературы дает женщинам следующие преимущества перед поклонницами других жанров.

Преодоление кризисных моментов. Мир любовных романов помогает женщинам концентрироваться на позитивных впечатлениях, которые связаны с привязанностью, романтикой и эмоциональной близостью. Это помогает читательницам обращать меньше внимания на ссоры с реальным партнером и недопонимания. Оптимистичный настрой женщины благоприятно влияет на преодоление кризисов в паре и сохранение крепких отношений.

Подробнее...

«Кризис первого года» или взаимоотношения родителей друг с другом в первый год после рождения малыша.

Рождение ребенка – важное и радостное событие в жизни человека. Но иногда изменения, связанные с появлением малыша, могут привести к кризису в семейных отношениях. Что необходимо знать родителям? Об этом - в нашей статье.

 

Подробнее...

КОРОТКО И ЯСНО ОБ АНАЛИТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

На сегодняшний день большинство людей, интересующихся психологией, в большей или меньшей степени понимают, что такое психоанализ, какое воздействие он имеет на человека, и как он проходит. Но про детскую аналитическую психологию многие читатели слышат впервые. Что же такое детский психоанализ и какие методы используются в работе, рассказала нам психоаналитик, Руководитель центра аналитической психотерапии «Саморазвитие» Кравцова Дина Сергеевна.

Подробнее...

ВЫ ХОТИТЕ УКРЕПИТЬ, СОХРАНИТЬ, РАЗВИТЬ, А МОЖЕТ БЫТЬ СОЗДАТЬ ОТНОШЕНИЯ? ТОГДА ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВАС!

Всем знакома цепочка событий жизни: первое свидание, любовь и очарование партнёра, непреодолимая химия влечения, торжество бракосочетания, притирка партнёров в быту, воспитание детей, установление ведущих ролей в паре, глубокое чувство привязанности и доверия, уважение и взаимная трансформация… Проходят годы и мы меняемся. Меняемся вместе с партнёром и каждый по отдельности. И на каждом этапе нам встречаются те или иные ситуации: вдохновляющие и окрыляющие, давящие и разочаровывающие... У одних чаще встречаются первые, у других вторые...

Подробнее...

«СПОКОЙНАЯ МАМА – СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК!»

В настоящее время современные мамы все чаще интересуются психологией своих детей: почему ребенок плачет, что такое «кризис трехлетнего возраста» и «синдром дефицита внимания». А сами порой не знают, как справиться со своим психоэмоциональным состоянием. Специалист студии рисования песком «СэндПРО», детский и семейный психолог Оксана Олеговна Грачёва, рассказала редакции нашего журнала о своей психологической практике, в рамках которой реализуется проект о том, как суметь найти общий язык с собственным чадом и стать довольной и уверенной мамой.

 

 

 

 

 

Подробнее...

«САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТОБЫ МОИ КЛИЕНТЫ УХОДИЛИ ОТ МЕНЯ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ И РАДОСТЬЮ В ДУШЕ»

«САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТОБЫ МОИ КЛИЕНТЫ УХОДИЛИ ОТ МЕНЯ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ И РАДОСТЬЮ В ДУШЕ» -  Виктория Радемонова, детский коррекционный психолог, патопсихолог, специальный педагог детской студии психологии «Краски жизни»: 

 

 

 

Подробнее...

ДРАКА МЕЖДУ БРАТЬЯМИ И СЕСТРАМИ: КАК ВЫЙТИ ИЗ ТАКОЙ СИТУАЦИИ БЕЗ «ПОТЕРЬ»?

В семьях, где больше одного ребенка, рано или поздно возникают конфликты между детьми. По мнению психологов, это нормальная и даже полезная ситуация. Разрешая эти конфликты с братьями или сестрами, ребенок учится эффективно вести себя в спорных ситуациях в будущем. Конечно, задача родителей помочь ему в этом, направить, подсказать и поддержать. Задача эта непростая, ведь в момент ссоры нужно поддерживать обоих детей сразу, чтобы не обделить кого-то из них вниманием. Но как это сделать?

Подробнее...

РОДИТЕЛИ ПОДРОСТКОВ, БЕРЕГИТЕСЬ «СИНЕГО КИТА»

Все большую популярность у подростков набирает, так называемая игра «Синий кит». Некоторые родители всерьез опасаются за жизнь и здоровье своих детей и начинают искать информацию об этой «игре». То, что они находят, только усиливает их опасения.

Редакция журнала «Мамина Азбука» решила не оставаться в стороне и помочь родителям нашего региона, предупредив их об опасности, а также рассказав о мерах предосторожности которые могут спасти жизнь их детей-подростков.

Подробнее...




Powered by Joomla!®. Developed by: Joomla chess template  Valid XHTML and CSS.